Când vine vorba de dăruirea de cadouri, majoritatea oamenilor se gândesc la sezonul sărbătorilor, zile de naștere, absolviri. În cea mai mare parte, se așteaptă să ofere un cadou pentru evenimente majore sau sărbători.
Însă există multe beneficii în oferirea de cadouri, deoarece construiește conexiuni mai puternice, îți ridică moralul și îmbunătățește sănătatea mentală și fizică generală. Deci, ce te împiedică să aștepți până la o ocazie specială pentru a oferi un cadou atent cuiva la care ții? Uneori, cele mai semnificative cadouri sunt cele care sunt oferite fără niciun motiv special.
1. Creează conexiuni mai puternice
Dăruirea de cadouri este unul dintre cele cinci limbaje ale iubirii. Ai tendința de a te simți mai aproape de cineva atunci când îi oferi un cadou, în timp ce acesta se simte mai conectat la tine. Acest lucru se datorează faptului că un cadou poate reduce distanța dintre prietenii sau poate întări legăturile pentru cei care îți sunt aproape.
2. Te face să te simți mai fericit
Unul dintre cele mai bune sentimente din lume este să vezi cum fața cuiva se luminează de bucurie pură sau de emoție atunci când primește un cadou pe care l-ai făcut. Se pare că oferirea de cadouri eliberează în creier substanțe chimice, cum ar fi endorfinele, serotonina și dopamina. Nu e de mirare că toată lumea se simte bine în preajma sărbătorilor!
3. Construiește încrederea
Când creezi conexiuni mai puternice și devii mai fericit, ai un plus de încredere și îți crește stima de sine. Cercetările au arătat că cei care aleg adesea să ofere au o stima de sine mai mare decât cei care nu o fac
4. Reduce anxietatea
Când dăruiești, devii mai fericit, ceea ce, la rândul său, te face să te simți mai puțin stresat și anxios. Acest lucru se datorează faptului că există o legătură puternică și de netăgăduit între bunăstarea fizică și cea mentală. Cercetările demonstrează că oferirea scade stresul și tensiunea arterială. Deci, atunci când oferi, ești mai fericit, mai încrezător și mult mai puțin anxios.
5. Evocă recunoștință
Nu este un secret pentru nimeni că cei care primesc un cadou simt un sentiment de recunoștință, dar știai că cel care dăruiește îl poate simți și el? Nu numai că oferirea unui cadou este o modalitate obișnuită de a-și exprima recunoștința, dar urmărirea reacției pozitive a receptorului evocă aceeași apreciere. Studiile au arătat că exprimarea recunoștinței stimulează emoțiile pozitive, îmbunătățește sănătatea și contribuie la o fericire generală mai mare.
6. Ți-ar putea prelungi viața
Da, ai citit bine, dăruirea te-ar putea face să trăiești mai mult. Acest lucru se datorează faptului că nivelul de stres și hipertensiunea arterială sunt asociate cu o varietate de probleme de sănătate. Deoarece dăruirea a fost legată de un nivel mai scăzut de stres și de tensiune arterială, oamenii care oferă, fie că este vorba de cadouri sau de acte de serviciu, se așteaptă să trăiască mai mult.
Un studiu realizat de Universitatea din Michigan a constatat că cei care dăruiau celor dragi, cum ar fi soții, prietenii sau vecinii, erau legați în mod independent de o șansă mai mică de a muri.
Alege cadouri funny de pe Jubi, și oferă-le celor din jurul tău un motiv de a zâmbi. De asemenea, prin oferirea de cadouri profiți de toate beneficiile menționate.
